Odlično zvuči, zar ne?
I vi sami možete napraviti ovu poslasticu.
Jednostavna je i brza za pripremu.
Sve što vam treba su lješnjaci, kakao i još nekoliko sastojaka koje sigurno imate pri ruci.
Lješnjaci će pomoći u jačanju organizma dok će kakao poboljšati raspoloženje.
Ovaj namaz možete upotrebiti uz palačinke ili u pripremi kolača.
Bit će omiljen kod mlađih članova obitelji, a jednako će u njemu uživati i stariji ukućani.
Sastojci za jednu teglicu:
- 240 g tostiranih lješnjaka
- 3 jušne žlice meda
- 3 jušne žlice organskog kakaa
- 120 ml rižinog mlijeka (ili zobeno, kokosovo, lješnjakovo, bademovo)
- 2 jušne žlice arome vanilije
- prstohvat soli
Lješnjake tostirajte 15 minuta u pećnici na temperaturi 180 °C.
Oljuštite ih suhom krpom.
U blender ili multipraktik ubacite prvo lješnjake, a zatim i sve ostale sastojke.
Miksajte nekoliko minuta dok ne dobijete kremasti namaz.
Čuvajte u hladnjaku dok ne pojedete! izvor:http://alternativa-za-vas.com
Nema komentara:
Objavi komentar