srijeda, 13. rujna 2017.

Domaći namaz s lješnjacima – hit u hladnim danima!

Zamislite finu domaću Nutellu koja ne sadrži šećer.
Odlično zvuči, zar ne?
I vi sami možete napraviti ovu poslasticu.
Jednostavna je i brza za pripremu.
Sve što vam treba su lješnjaci, kakao i još nekoliko sastojaka koje sigurno imate pri ruci.
Lješnjaci će pomoći u jačanju organizma dok će kakao poboljšati raspoloženje.
Ovaj namaz možete upotrebiti uz palačinke ili u pripremi kolača.
Bit će omiljen kod mlađih članova obitelji, a jednako će u njemu uživati i stariji ukućani.

Sastojci za jednu teglicu:
  • 240 g tostiranih lješnjaka
  • 3 jušne žlice meda
  • 3 jušne žlice organskog kakaa
  • 120 ml rižinog mlijeka (ili zobeno, kokosovo, lješnjakovo, bademovo)
  • 2 jušne žlice arome vanilije
  • prstohvat soli
Priprema:
Lješnjake tostirajte 15 minuta u pećnici na temperaturi 180 °C.
Oljuštite ih suhom krpom.
U blender ili multipraktik ubacite prvo lješnjake, a zatim i sve ostale sastojke.
Miksajte nekoliko minuta dok ne dobijete kremasti namaz.
Čuvajte u hladnjaku dok ne pojedete!                                                                                                          izvor:http://alternativa-za-vas.com                                                                                                          

Nema komentara:

Objavi komentar